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WONDER

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Acerca de este curso

🌟 ¡Descubre la magia de «Wonder»! 🌟

🔥 Atención: Si has estado entrenando más de 6 meses y estás lista para llevar tu salud y condición física al siguiente nivel, «Wonder» está aquí para ti. Este es el momento de adentrarte en un nuevo mundo de posibilidades que transformará tu cuerpo y tu mente.

💪 Interés: Imagina esculpir cada curva y definir cada músculo mientras enfrentas dos emocionantes desafíos: la hipertrofia y el cardio. Con 12 rutinas diseñadas específicamente para llevar tu entrenamiento al máximo, «Wonder» te brindará las herramientas necesarias para explorar tus límites y descubrir tu verdadero potencial. Este programa es tu oportunidad para forjar un cuerpo fuerte y modelado que refleje la mujer increíble que eres.

🌈 Deseo: Visualízate sintiéndote más fuerte y más sana que nunca. Cada rutina es un paso hacia esa versión empoderada y vibrante de ti misma. Al mejorar tu condición física, experimentarás un aumento en tu confianza, y cada sesión te acercará más a tus objetivos. La combinación de fuerza y resistencia te permitirá romper barreras y experimentar una transformación que no solo se verá en el espejo, sino que también se sentirá en cada aspecto de tu vida.

✨ Acción: No esperes más para comenzar tu viaje. Únete a «Wonder» hoy y comienza a esculpir el cuerpo y la mente que siempre has deseado. La oportunidad de redefinirte está justo a un clic de distancia. ¡Atrévete a ser la mejor versión de ti misma! 💖

 

 

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¿Qué aprenderás?

  • ✨ Ejecutar a la perfección cada ejercicio potenciando tus resultados y evitando posibles lesiones.
  • ✨ Desarrollar la capacidad de autoregulación, siendo más consciente de tu cuerpo, sus necesidades y adaptabilidad.
  • ✨ Aprenderás a ser más consciente de la fatiga y tus tiempos de recuperación.
  • ✨ Aprenderás a superar desafíos físicos y mentales con mejores y mayores fortalezas y herramientas de resiliencia y enfoque.
  • ✨ Aprenderás que la combinación de diferentes disciplinas te llevan a mejorar constantemente y te permiten superar tus propios límites.

Contenido del curso

Bienvenida!

  • Bienvenida y descargables

Día 1

Día 2

Día 3

Día 4

Día 5

Día 6

Día 7

Día 8

Día 9

Día 10

Día 11

Último día!!!!

Valoraciones y reseñas de estudiantes

5.0
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5
1 valoración
4
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3
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2
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FE
hace 1 año
Hermoso y desafiante
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