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VOLVE A VOS, 60 días logrando priorizarte

Acerca de este curso

CICLO 60 – Habitanto tu Cuerpo y logrando ponerte en primer lugar sin culpa ni exigencia.

Un programa de 60 días para volver a vos.

Ciclo 60 es un proceso integral diseñado para mujeres que están cansadas de luchar con su cuerpo, con la culpa, la exigencia y la sensación constante de abandono personal.

Durante 60 días trabajamos de manera profunda y consciente la mente, el cuerpo y los hábitos, no desde la restricción ni la autoexigencia, sino desde el accionar cotidiano, la presencia plena y la reconexión con tu identidad.

¿Qué aprenderás?

  • Vas a aprender a habitar tu cuerpo con conciencia y presencia plena.
  • En estos 60 días vas a:
  • Regular tu sistema nervioso
  • Bajar la ansiedad
  • Construir hábitos sostenibles
  • Recuperar energía
  • Modelar tu cuerpo desde el entrenamiento estratégico
  • Disminuir el porcentaje de grasa de forma saludable
  • Sanar la relación con la comida
  • Salir del círculo de culpa y exigencia
  • No se trata solo de bajar de peso.
  • Se trata de volver a sentirte en casa dentro de tu propio cuerpo.

Contenido del curso

Bienvenida!!!!

  • Bienvenida!!!!

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