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BOOST

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Acerca de este curso

«Boost» es un programa de 12 rutinas de aproximadamente 40-50 min en videos explicativos y descriptivos, que busca llevarte al máximo para potenciar 100% tus capacidades y aptitudes fisicas.

🚀 ¡Descubre «Boost»! 🚀

 

🔥 Atención: ¿Estás lista para transformar tu rutina de entrenamiento en una experiencia dinámica y divertida? «Boost» es tu respuesta. Este programa está diseñado especialmente para mujeres que desean maximizar sus capacidades físicas mientras disfrutan del proceso.

💪 Interés: Imagina un entrenamiento donde la monotonía queda fuera de juego. Con 12 rutinas divertidas, «Boost» te ofrece videos explicativos y descriptivos que te guían en cada paso. Aquí, fusionamos disciplinas como la fuerza, hipertrofia, cross y resistencia, creando una experiencia de entrenamiento integral y emocionante. Cada sesión te brinda la oportunidad de esculpir y modelar tu cuerpo de una manera que disfrutas y anhelas repetir.

🌈 Deseo: Visualiza tus sesiones llenas de energía y motivación. Siente cómo cada ejercício te desafía y te lleva un paso más cerca de tus metas, mientras disfrutas de la variedad y la diversión. Con «Boost», no solo entrenas; te embarcas en un viaje que te lleva a romper límites y descubrir lo que realmente eres capaz de alcanzar. Tú mereces un entrenamiento que no solo transforme tu cuerpo, sino que también ilumine tu vida.

✨ Acción: ¡No esperes más para redescubrir el placer de ejercitarte! Únete a «Boost» ahora y da el primer paso hacia una versión más fuerte, vibrante y feliz de ti misma. Dale a tu cuerpo la diversidad que necesita y disfruta cada momento, mientras te impulsas al máximo. ¡Tu viaje emocionante comienza aquí! 💖

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¿Qué aprenderás?

  • ✨ Ser más versátil en el entrenamiento mejorando la fuerza, la resistencia y la flexibilidad corporal.
  • ✨ Adaptar tu mente a diferentes enfoques y demandas de entrenamiento, mejorando la capacidad de afrontar nuevos desafíos.

Contenido del curso

Bienvenida!

  • Bienvenida y descargables

Día 1

Día 2

Día 3

Día 4.

Día 5

Día 6

Día 7

Día 8

Día 9.

Día 10.

Día 11

Día 12

Valoraciones y reseñas de estudiantes

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