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BEGIN

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Acerca de este curso

🌟 ¿Estás lista para dar el primer paso hacia una mejor versión de ti misma? 🌟

👟 Sabemos que empezar puede ser intimidante, pero el programa Begin está aquí para acompañarte en cada paso del camino. Imagina sentir la fuerza y confianza que siempre has deseado mientras te mueves a tu propio ritmo.

✨ Begin no solo es un programa de ejercicios; es una guía diseñada especialmente para ti. Con instrucciones claras y ejercicios simples, te sentirás cómoda y motivada desde el primer día. Disfruta de rutinas efectivas que transformarán tu perspectiva sobre el ejercicio, convirtiéndolo en una experiencia positiva, accesible y duradera.

💪 Con 6 rutinas de entrenamiento diseñadas específicamente para que comiences a reconocer y amar tu cuerpo como nunca antes. Cada ejercicio te acercará más a tus metas y te permitirá descubrir tu potencial en un ambiente de apoyo.

🚀 Es hora de dar el salto. No importa si eres principiante o si has estado alejada del ejercicio; Begin te ofrece la oportunidad perfecta para iniciar este emocionante viaje. ¡Tu momento es ahora!

👉 Accede al programa Begin y comienza a construir la base sólida que mereces. ¡Es tu turno de brillar y celebrar cada logro a medida que te mueves! 🥳

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¿Qué aprenderás?

  • ✨ Disciplina y constancia, pudiendo construir hábitos saludables a lo largo del tiempo.
  • ✨ Conocer mi cuerpo, teniendo mayor consciencia de él y aprendiendo sobre sus capacidades y condiciones.
  • ✨ Resistencia y superación, siendo cada día más resiliente al enfrentarte a distintos desafíos, ganando confianza y capacidad de superar en cualquier aspecto de tu vida.
  • ✨ Bienestar mental, al descubrir y experimentar la liberación de hormonal de la felicidad, reduciendo el estrés y mejorando el estado de ánimo.
  • ✨ Aprenderás a establecer metas reales y alcanzables desarrollando el sentido de logro.

Contenido del curso

Bienvenida!

  • Bienvenida y descargables

Día 1
asd

Día 2

Día 3

Día 4

Día 5

Día 6

Valoraciones y reseñas de estudiantes

5.0
Total 2 Valoraciones
5
2 valoraciones
4
0 valoración
3
0 valoración
2
0 valoración
1
0 valoración
JM
hace 7 meses
.
PG
hace 1 año
Excelente!
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