VOLVE A VOS, 3 días para recuperar el control de tus hábitos.
Acerca de este curso
🌟VOLVÉ A VOS
El taller intensivo de 3 días para mujeres que quieren dejar de empezar de cero y construir hábitos que realmente transformen su vida.
Durante años nos enseñaron que cambiar consistía en hacer dieta, entrenar más o tener más fuerza de voluntad. Pero la realidad es otra, los cambios sostenibles comienzan cuando entendemos cómo funciona nuestra mente, aprendemos a cuidar nuestro cuerpo y desarrollamos hábitos que podamos mantener en el tiempo.
Este taller fue creado para ayudarte a dar ese primer paso.
🤔¿Qué te vas a llevar?
Al finalizar el taller vas a tener:
✔ una nueva forma de entender el cambio.
✔ claridad sobre cómo alimentarte.
✔ conocimientos para comenzar a entrenar fuerza.
✔ más confianza para volver a elegirte.
✔ entender por qué te cuesta tanto y salir de la culpa.
☝️Este taller no promete cambiar tu vida en tres días.
Te da algo mucho más valioso.
✨La claridad y las herramientas para empezar a transformarla de verdad.
Contenido del curso
Dia 1
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Día 1, Bienvenida y clase
01:30:00 -
Material de estudio
Día 2.
Día 3, cierre
Valoraciones y reseñas de estudiantes
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